d.jpg
യോഗ ടിടിസി 200 മണിക്കൂർ

The therapeutic benefits of yoga are boundless. Body and mind are connected and are not separate entities. Hence, the aim is communion of body and mind which results in the ultimate transformation of the self. Hatha Yoga and Ashtanga Yoga lead to attain the goal of life. Stressful life, anxiety and associated ailments vanish by the practice of asana, pranayama, relaxation, meditation etc. AthmayogaKerala simplifies the Hatha Yoga practices for all lifestyle disorders.

HEALTH CONDITIONS

Obesity

Back pain

Overweight

High BP​

Allergic rhinitis

Cough and chronic cold, Sinusitis, and migraine

Benefits

Attitudinal healing

Healthy life

Physical fitness

Mental ease

Qualitative life

Positivity in life

Yoga Stretches

ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വവും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശാലകളുമാണ് ജീവിതശൈലി വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. മിതഹാരന്ദ് യോഗ പരിശീലനങ്ങളിലൂടെയുള്ള പരിവർത്തനത്തിന് ഒരാൾ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കണം.

ഇന്ത്യൻ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ മുഖമുദ്രയായ യോഗയും ആയുർവേദവും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി ആത്മാ യോഗ കേരളവുമായി നിർജ്ജീവമായ ജീവിതരീതി പിഴുതെറിയാൻ നമുക്ക് തയ്യാറാകാം.

  • അമിതവണ്ണം

  • പുറം വേദന

  • ശരീരഭാരം

  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം

  • ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്

  • ദഹന വൈകല്യങ്ങളും മറ്റും